kalau dihitungkan azam, dah menggunung! tapi usahanya.....ciput je, hihihi. stiap orang ada impian tersendiri, tak kira la dlm kerjaya mahupun cita2 peribadi. cita2 pribadi tu termasuklah nak jdi makin lawa, makin slim or makin sihat or apa2 saja...
alkisahnya bila sebut bab nak slim/sihat ni, selalunya berkait rapat la dengan amalan pemakanan dan exercise. hmmmm... cakap dah berbuih, citer dah berzaman. buatnye? tak jugak bersungguh2! dah mcm masalah negara kalau diajak berbual topik kesihatan, paling rancak kalau smua ahli msyuarat tu...dikalangan gang suri2 belaka. mmg terangkat! hahaha....
berat badan 64-65kg, ketinggian dalam 1.64m...stabil tak? sndiri tanya, sndiri jgk kene jawab... jawabnye: TAK OK!!! dah terlajak berat dah tu... hadoiihhh la. bila nak turun ni. naiknye kemain lagi, nak turun? bercinta. okey, dilema ana sekarang adalah utk 'mencuri' masa utk lakukan exercise. pagi2 lagi ana dah sibuk di dapur menyediakan sarapan dan bekalan utk anak ke sekolah. lpas dorang smua ke sekolah, encik suami pun ke office, tinggal la ana sorang2 kat umah..... so kepala otak dok memikirkan: " kalau jogging dulu....lps sjam baru leh mkan. kalau brkfst dulu plak...lps sejam baru leh jogging. tp prot dah lapar ni' . so, kputusan yg diambil, makan! lps makan kemas2 umah, layan FB jap.....(tak sekejap biasanya....meleret2). pstu mula la skip plan nak jogging tadi. otak pun pandai! time ni la bercongak2 pulak schedule: "kalau jogging stngah jam...dah pkol brapa nanti? pstu nak rest sjukkan badan, baru leh mandi. dahhh...pkul brapa plak aku nk solat dhuha? pstu nak siap2 gi kelas jahit lagi? ehhh...takyah la jogging hri ni" TOINGGGG! habihhhhhhh...... sudahnya, tak jogging la hari tu. itulah 'permainan' minda yang degil bebeno nak dilatih utk disiplinkan diri, huhuhu.....:(
bukan takde semangat, cuma perlaksanaan tu je yg blom dpt direalisasikan lagi. bila tngok kengkawan yg dh berjaya turunkan berat badan, uihhhhh jeles tau! bila umur dah bertambah ni, alahai...banyak jgk part2 lain kat badan ni yg bertambah. mcm2 gaya tambah la....tambah kembang, tambah kedut, tambah lemah, tambah bulat, ishhhh... banyakkkkk! tu blom sentuh bab baju2 lama...jeans lama or even track-suit lama pun dah sendat. kesiannnn baju2 tu. tkleh jadi ni, kna buat sesuatu. kalau org lain boleh, knapa ana tak boleh, kan? kna ambik aura semangat dr sahabat ana yg bernama moon jgk nampknya. sejak dia kawal pmakanan, badan pun dah nmpk 'comel' mcm dulu2, hihihi....
untuk ke sekian kalinya, azam tetap berbunga2.....harapan masih menggunung....kne dptkan jgk2 wktu jogging at least 1/2 jam sehari...tak kira la pg, ptg or malam. insya'allah akan diusahakan...smoga diperkenankan nawaitu ana ini, aminnnnn!
No comments:
Post a Comment